Sinds kort heb ik wat last van mijn longen. Ik ben ervan overtuigd dat mijn rookgewoonte de oorzaak is. Lange tijd ben ik het beu van teleurgesteld te zijn in mezelf dat ik vandaag nog altijd rook.
Het is duidelijk dat er weinig goeds verbonden is aan roken. Elke roker weet en beseft dat roken geen goede levensvooruitzichten brengt, en toch heb ik moeite om er een definitieve stop achter te zetten. Het is al zover gekomen dat ik me bijna iedere dag inbeeld om te stoppen met roken, maar dat komt er nooit van.
Tevens ben ik een verstokt roker, zowat elke 30 minuten staat het vlammetje voor mijn neus. Mijn rookgewoonte heeft zich de laatste jaren uitgebreid naar drinken van alcohol en drinken van koffie. Beide verwijderen de nasmaak van de sigaret (waar ik eigenlijk niet van houd), zodat het me toelaat om er snel weer een nieuwe op te steken.
Gisteren was ik gestopt, mijn sigaretten waren op. Dus na mijn middagdutje kwam dit heel goed uit. Was eigenlijk heel spontaan en ik was totaal niet voorbereid. Ik wou er enkel "voor gaan". Een tweetal uur later ben ik toch weer een pakje gaan halen.
Ik heb een paar stop-pogingen achter de rug. Tevergeefs eigenlijk. Van nicotine-klevers, tot cold turkey, tot zelfs minderen. Heeft allemaal weinig uitgehaald. Vandaag ben ik wat gaan surfen en heb getracht wat info te nemen over stoppen met roken. Ik denk dat een betere voorbereiding me zal helpen.
Mijn nieuwe voornemen is om morgen te stoppen met roken.
